7ya.vn.ua Город, дети, жизнь 
В предыдущей публикации я рассказывала, как важно закаляться и кушать витамины кормящим мамам осенью. Сейчас я расскажу о нескольких методах устранения первых признаков простуды народными методами. Я сама умудрилась заболеть когда моей малышке было 6 месяцев. Последствия были не очень хорошими. (Я заразила ребенка, в итоге нас положили в больницу((). Буду рада если вы избежите такой ошибки.
Насморк
Для снятия острого насморка вы можете попробовать ингаляции с эвкалиптом, капать в нос можно разве что Пиносол, или другие капли на травяной основе. Старайтесь чаще промывать нос соляным раствором типа Аквамарис или Хъюмер.
Горло
При первом ощущении дискомфорта в горле прополощите его одним из этих растворов:
- 0,5 ч.л соды, 0,5 ч.л соли, 1 капля йода на стакан теплой воды.
- 0,5 ч.л перекиси водорода на стакан воды
- сильный настой ромашки в теплом виде
Всего несколько полосканий снимут боль и воспаление.
В аптеках есть таблетки для горла, правда я не помню название, но они только одни разрешаются кормящим мамам. Малиновый чай с лимоном, молоко с медом тоже будут очень кстати. Пить много жидкости при простуде нужно, но кормящей маме это не просто. Постарайтесь пить часто, но по чуть-чуть. Тогда грудь не набухнет. Избегайте употребления слишком горячего чая или молока.
Температура
Если температура не поднимается выше 38,5 – постарайтесь ничем ее не сбивать. Болит голова и плохо – пусть вам помогут – делайте прохладные компрессы и обтирания (1 ст.л спирта или оцта на 1 стакан воды). Протирайте лоб, живот, под коленами, на сгибах локтей. Если температура растет – можно выпить парацетамол, но сразу же вызвать врача. Такие лекарства типа Ринза, Терафлю – допускаются в крайних случаях.
Самое главное – не запустить болезнь. Иначе придется пить антибиотики. Думаю, каждая мамочка понимает, что это значит. Зачем вам это нужно? Лучше хорошо питайтесь, тепло одевайтесь, гуляйте в наименее людных местах и избегайте общественного транспорта.
Берегите себя и своего кроху и все будет хорошо!
