7ya.vn.ua Город, дети, жизнь 
Беременность – это, несомненно, очень важный этап в жизни каждой женщины. Современные врачи советуют подходить разумно к этому вопросу и планировать беременность, но, к сожалению, это встречается крайне редко. Обычно, мы начинаем задумываться о состоянии нашего здоровья, когда уже увидели на тесте две полосочки.
Как не наделать глупостей при известии, что вы беременны, мы поговорим в этом посте.
Многие женщины, узнав о беременности, впадают в панику, и то ли в растерянности, то ли из боязни, откладывают визит к врачу. Это первая ошибка. Образение к врачу не следует откладывать ни в коем случае. Только врач вам скажет, что делать дальше, как не навредить, назначит режим, анализы и нужные лекарства, витамины и т.д.
Далее, на просторах интернета можно найти массу советов как выносить и родить здорового малыша. Многие слепо им следуют. Но не спешите делать все, что вам советуют. Опять же, прежде чем попробовать супер упражнения для беременных или записываться в бассейн, посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Что качается питания — главное рациональность. По себе знаю, как трудно сдержаться, когда хочется ВСЕГО. Но девушки, давайте будем думать о том, как это все отразится на малыше, и не забывайте, что у вас еще впереди роды. Я сама ужас, какая сладкоежка, обожаю выпечку и вообще любые сладости. В итоге, моя малышка родилась с весом 4 кг и 58 см. Я рожала ее 14 часов, проклиная все булочки на свете.
Стоит упомянуть также и вредные привычки. Думая о том, что одна маленькая сигаретка не принесет вреда, или заблуждение, что на маленьком сроке ничего не случиться от рюмки коньяка – полный бред. Именно на ранних сроках, в первые три месяца, формируются все органы малыша и головной мозг. Так что если вы не хотите проблем, то думайте не о своем удовольствии, а о здоровье ребенка.
Да, еще одно, помните, вы будущая мама, а не больная. Лежать целый день на диване – это просто глупо. Вам нужно много гулять, кушать витамины, особенно фрукты и овощи, ими вы точно не навредите.
Отдыхать, несомненно, нужно и важно, но легкая, запомните легкая, и только если нет противопоказаний, гимнастика должна быть каждый день.
Что касается секса, многим женщинам абсолютно не хочется. Но есть и такие, которым хочется постоянно и беременность для них как праздник, ведь не нужно предохранятся. Да, врачи твердят, что это очень полезно. Но помните, нельзя пренебрегать гигиеной. Даже банальная молочница может нанести непоправимый вред малышу. Помните об этом.
