Мини урок успевания для мам, у которых всегда нет времени

Сегодня давайте поговорим о успеваемости в делах и заботах для молодой мамочки. Да, соглашусь, с маленьким ребенком что-либо планировать и успевать крайне сложно. Но к этому стоит стремиться. Я расскажу вам, как поступаю я (я работаю на дому, при этом довольно успешно совмещаю материнство и отношения с мужем))).

Все время, от рождения моей малышки, я пыталась настроиться на рабочий лад. Все записывала дела, старалась вставать по часам и т.д. Но, что я хочу сказать, если вы уже в декрете, и на работу, по крайней мере, пока малыш не пойдет в садик, выходить не собираетесь – то расслабьтесь. Не стоит пытаться успеть все и сразу. Это сложно и никому не нужно.

Малыши в первые 3 месяца жизни много спят, кушают только грудь. Памперсы спасают от стирки пеленок и подгузников. Стирать можно раз в 3 дня. Еду готовьте сразу на 2-3 дня вперед. Продукты пусть закупает муж или покупайте когда гуляете (список не забудьте). Единственное, что нужно делать часто – это влажная уборка. Но если поддерживать порядок постоянно – то это делается быстро. И отдыхайте. Много отдыхайте. Спит малыш – спите вы. Кушайте витамины. Набегаться, как белка в колесе вы еще успеете.Когда малыш подрастает, спит не так уж и много. Вот тут то и понадобиться вам умение все успевать, да так что б еще и время в запасе было.

Первое, что нужно запомнить – это установка режима для малыша. Это не сложно. Понаблюдайте неделю за ребенком. В какое время засыпает, когда кушает, когда ему охота поиграть. Внимательная мама всегда поймет, в какое время малышу что нравится. Дальше – проще. По режиму у малыша практически всегда есть аппетит, засыпает он за 2 минуты. Вот так и вырабатывается режим.

Режим установили – можно и о делах подумать. Например, как делаю я:

Совмещение режима ребенка и дел

Просыпается в 7:00 будит маму и папу.

Мама бежит на кухню ставит быстренько варить кашу и чай (все с вечера подготовлено).

Все вместе идем умываться, одеваться и завтракать.

Папа уходит на работу, а мы до 11:00 играем, учим буквы, слушаем песенки, готовим обед.

В 11:00 мы кушаем второй завтрак. Приблизительно в 11:30 идем на улицу. Там она засыпает. (Другой вариант, если погода не летная, в 12:00 укладываемся спать).

Мама возвращается домой и до 14:00 занимается своими делами (спит, делает маникюр, прическу, уборку, работает).

В 14:30 вместе обедаем. Готовим ужин. Идем играть, гулять, выполняем домашнюю работу, если есть что делать. При этом ребенок активно участвует. Если убираю – она с чистой мочалкой носится за мной по дому. Если мою посуду – она играет ложками и т.п. Здесь главное не нервничать и проявить фантазию.

В 17:00 выходим из дому встречать папу и, заодно, прогуляться.

В 18:00 у нас общий ужин.

Потом папа играет с дочкой, мама моет посуду, подготавливает все для завтрака.

В 20:00 малышка еще раз кушает (с мамой и папой это больше баловство, чем ужин).

Купание и сон.

Таким образом, в 21:00 она уже спит. Мы с мужем засыпаем не раньше полночи. Итого, у меня есть 2 часа свободных на обед + 3 вечером, и я спокойно их могу потратить на себя.

Все самое важное на месяц я  стараюсь спланировать заранее. Не охота ведь чтоб день похода в детскую консультацию, например, совпал с днем рождения свекрови…

Дела, которые нужно сделать вне дома, я планирую на время прогулки. Список покупок всегда заготавливаю впредь. Меню составляю на неделю и продукты сразу же покупаю. Экзотику (блюда в смысле) оставляем на выходные, когда дома есть все и сбегать в магазин не проблема.

Для облегчения готовки очень помогают всякие нарезки. Например, нарезанная морковь, свекла, мясо кубиками, фарш и т.д. Все это складываем в морозилку и облегчаем себе жизнь.

Еще одна вещь, которая очень удобна дома – это мультиварка (ну и другие современные изобретения). В ней можно закинуть продукты включить таймер и заниматься своими делами. Когда блюдо будет готово – она запищит.

Таким образом, подстраиваясь под режим малыша можно многое успевать и, при этом, всегда хорошо выглядеть. Так что мамочки, дерзайте! Не унывайте. Просто проявите смекалку и вы найдете время на все.